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TV를 가까이서 보면 시력이 나빠진다?
예전에 비해서 요즘은 텔레비전의 화면이 커져서 텔레비전을 가까이서 보는 경우가 많이 줄어들었습니다. 그렇지만 과거에는 텔레비전의 화면이 작아서 텔레비전 가까운 곳에서 TV를 시청하는 경우가 많았습니다. TV를 많이 보는 나이에 시력이 나빠지므로 TV를 가까이서 보면 시력이 나빠진다고 믿습니다. 그러나 아직 그러한 증거는 없습니다.

어두운 곳에서 책을 보면 시력이 나빠진다?
우리의 시력은 주로 책을 많이 보는 시기에 나빠집니다. 사람에 따라서 다소 차이는 있지만, 대부분이 초등학교 고학년부터 고등학교 저학년 까지의 시기에 시력이 나빠집니다. 주 원인은 조명이 좋지않아서 눈이 나빠졌다고 볼 수 있습니다. 그러나 그러한 확실한 증거는 없습니다. 실제로 초등학교 저학년이나 대학생 이후에는 어두운 곳에서 책을 아무리 보아도 시력에는 거의 변화가 없기 때문입니다.

누워서 책을 보면 시력이 나빠진다?
아파트는 방 안 공기가 따뜻하지만 일반 단독주택의 경우에는 그렇지 않은 경우가 있습니다. 이러한 경우는 당연히 이불 속에 눕거나 엎드려서 책을 보는 시간이 많게 됩니다. 그러나 시력이 나빠지는 원인이 누워서 책을 보았기 때문이라고 보진 않습니다. 다만 누워서 책을 보면 자연히 책과 눈과의 거리가 가까워져서 쉽게 피곤함을 느끼는 것은 사실이지만, 이것이 시력을 떨어뜨리는 주원인 이라고 볼 수는 없습니다.

소금물로 눈을 자주 씻어주는 것이 좋다?
눈이 청결하지 않으면 세균의 감염이 쉽고, 아토피결막염(알레르기성 결막염)에 걸릴 위험이 높습니다. 눈물에는 점액층, 지방층 등이 있고 이 곳에는 여러가지 면역에 관계되는 요소나 세포들이 많이 있습니다. 그러나 너무 자주 눈을 씻어주면 오히려 면역 기능이 떨어져서 나쁠 수도 있고, 적절한 소금물의 농도을 맞추기가 어려우므로 오히려 해가 될 수도 있습니다. 차라리 하루에 두 세번 손이나 얼굴을 깨끗이 씻어주는 것으로 눈을 관리하는 것이 더 유익합니다.

붉은색은 눈에 나쁘고, 초록색은 눈에 좋다?
붉은색은 사람이나 동물에게 매우 자극적이고 피로를 주는 색입니다. 이것은 실험적으로도 증명할 수 있습니다. 그것은 환경적인 친숙감 때문이기도 합니다. 붉은색은 피나 불과 같은 위험한 상황을 연상하게 하고, 녹색은 푸르고 상쾌한 자연을 연상시켜 줍니다. 그렇지만 색상의 차이는 기분전환이나 다른 느낌을 줄수는 있어도 시력에는 큰 영향을 준다는 증거는 없습니다.